Blog - Für Menschen, die in die beste Zeit ihres Lebens einsteigen wollen

Dein Gehirn betrügt dich

Glaub nicht alles, was du denkst! Dein Gehirn betrügt dich. Wie komme ich darauf?Ganz einfach. Es gibt ein paar interessante Eigenschaften unseres Gehirns, die dazu führen können, dass unser Gehirn uns etwas vorgaukelt. Da kommt mir dieses Zitat in den Sinn: "Glaube...

Epigenetik – Hype oder Hoffnung?

Epigenetik: Hype oder Hoffnung für persönliche Veränderung? Epigenetik wird oft übertrieben dargestellt. Gleichzeitig erinnert sie uns an etwas Wichtiges: Dein Körper reagiert auf dein Leben. Auf Stress, Sicherheit, Beziehung, Schlaf, Ernährung, Bewegung und...

flow! summit 2026

flow! summit 2026. Zum ersten Mal mit dabei. Und zutiefst berührt.Diese Momente im Leben Es gibt diese Momente im Leben, die man nicht plant.Sie passieren einfach.Ganz leise. Aber Klar.Und mit einem inneren Ja, das man nicht überhören kann. So fühlt es sich für mich...

The Soul Tapping Solution – EFT Coach

Soul Tapping Solution: EFT Coaching für mehr innere Ruhe und Selbstführung Wenn alte Gefühle, Ängste oder innere Blockaden immer wieder auftauchen, reicht Verstehen allein oft nicht aus. Soul Tapping kann ein körpernaher Zugang sein, um wieder mehr Klarheit und...

Vom Kopf ins Herz ist eine mühsame Reise

Warum kluge Frauen lernen dürfen, wieder zu fühlen Sonja sitzt im Auto. Der Motor läuft noch, aber sie steigt nicht aus. Der Tag war produktiv. Drei Meetings, klare Argumente, saubere Entscheidungen. Alles im Plan. Und doch bleibt sie einen Moment länger sitzen, die...

Ängste abbauen und bewältigen: Was dir bei innerer Angst helfen kann

Ängste abbauen und bewältigen beginnt oft damit, Angst besser zu verstehen. Angst ist eine Schutzreaktion des Körpers. Sie kann hilfreich sein, wenn echte Gefahr besteht. Belastend wird sie, wenn sie häufig auftritt, den Alltag einschränkt oder dich davon abhält,...

Schneckenrennen 2025 und Selbstliebe: Warum Langsamkeit dein Leben verändert

Die britische Antwort auf den Alltagsstress: Schneckenrennen in ConghamSchneckenrennen World Cup in England – und die Kunst der Langsamkeit Sonja hat’s eilig. Wie immer. Es ist 7:34 Uhr an einem Dienstagmorgen. Der Toast ist verbrannt, der Kaffee zu kalt, und Sonja...

Ausbremsen – Mit angezogener Handbremse durchstarten?

Warum innere Blockaden oft stärker wirken als jede Strategie im Außen. Manchmal läuft im Außen eigentlich alles. Du hast Ideen, Pläne, Wissen, vielleicht sogar eine klare Richtung. Und trotzdem kommst du nicht wirklich voran. Du schiebst auf. Du zweifelst. Du suchst...

Greenwashing für die Seele: Wenn Selfcare zur Selbstvermeidung wird. Teil 1

Einleitung: Wenn Wohlfühlen nur Fassade ist Sonja sitzt am Küchentisch, die Kaffeetasse noch warm in der Hand. Gleich muss sie los zur Arbeit – ihr Mann hat die Kinder schon in die Schule gefahren, der Morgen ist wie immer knapp getaktet. Für einen Moment gönnt sie...

Familienstress an Weihnachten: 5 Tipps für mehr Ruhe und innere Klarheit

Familienstress an Weihnachten Familienstress an Weihnachten entsteht oft durch hohe Erwartungen, alte Rollen, unausgesprochene Konflikte, Zeitdruck und das Gefühl, für die Stimmung aller verantwortlich zu sein. Hilfreich sind klare Grenzen, realistische Erwartungen,...
Anja Marie Stieber - Business und Lifecoach - Allgäu
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