Blog - Für Menschen, die in die beste Zeit ihres Lebens einsteigen wollen

Toxische Beziehungen überwinden

Wie du dich von schädlichen Bindungen befreien kannst
Schädliche Beziehungen können uns nicht nur emotional belasten, sondern auch unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Es ist daher von entscheidender Bedeutung, Wege zu finden, um sich von toxischen Bindungen zu befreien und ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Die Macht des Geistes und wie er deine Gedanken lenkt

Die Macht des Geistes Wie deine Gedanken dein Umfeld beeinflussen könnenIn diesem Beitrag erfährst du mehr über die Macht des Geistes und wie deine Gedanken dein Umfeld beeinflussen können. Die Gedankenkraft ist eine der stärksten und nützlichsten Kräfte, die du...

Wie du dein Flatline-Leben durchbrichst

Das Flatline-Leben – Wenn das Leben seine Lebendigkeit verliert. Es gibt Momente im Leben, in denen du innehältst und dich fragst: War das schon alles? Du wachst morgens auf, erledigst, was zu tun ist, funktionierst in deinen Rollen – vielleicht als Mutter, Vater,...

6 Fragen, um deine inneren Sorgen zu lösen

Lerne negative Gedanken loszulassen  – ohne Kampf und WillenskraftEinleitung Stell dir vor, du könntest deine negativen Gedanken einfach loslassen – ohne Anstrengung, ohne Kampf. Keine endlosen Grübeleien, keine schlaflosen Nächte mehr, in denen du versuchst, deinen...

Krisensicherheit durch mehr Resilienz

Wie du Krisen erfolgreich bewältigst und Resilienz aufbaust Zum Inhalt: Ich habe diesen Beitrag geschrieben, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie es sich anfühlt, in Krisen festzustecken. Es kann überwältigend sein, wenn das Leben aus den Fugen gerät und man das...

Epigenetik – Hype oder Hoffnung?

Wie du mit einem Gen-Schalter aus der Krise kommst „Du musst einfach nur deine Gene aktivieren!“ Klingt nach einem Werbeslogan für ein Detox-Wasser mit Einhornstaub, oder? Epigenetik ist inzwischen das Lieblingswort vieler Coaches, Influencer und...

Familienstress an Weihnachten: 5 Tipps für mehr Ruhe und innere Klarheit

Familienstress an Weihnachten Familienstress an Weihnachten entsteht oft durch hohe Erwartungen, alte Rollen, unausgesprochene Konflikte, Zeitdruck und das Gefühl, für die Stimmung aller verantwortlich zu sein. Hilfreich sind klare Grenzen, realistische Erwartungen,...

Angst und Vernunft: Warum du in Angst nicht klar denken kannst

Angst und Vernunft können in akuten Stressmomenten in Konflikt geraten. Wenn Angst im Körper aktiv ist, richtet sich die Aufmerksamkeit auf Schutz, Kontrolle oder Vermeidung. Klares Denken, Abwägen und ruhige Entscheidungen fallen dann oft schwerer. Das bedeutet...

Vom Kopf ins Herz ist eine mühsame Reise

Warum kluge Frauen lernen dürfen, wieder zu fühlen Sonja sitzt im Auto. Der Motor läuft noch, aber sie steigt nicht aus. Der Tag war produktiv. Drei Meetings, klare Argumente, saubere Entscheidungen. Alles im Plan. Und doch bleibt sie einen Moment länger sitzen, die...

Zwischen Karriere und Erschöpfung mit Sonja und Klara

Zwei Frauen. Zwei innere Zustände. Und die Frage, wie du dich im Funktionieren nicht selbst verlierst. Hinweis: Sonja und Klara sind frei erfundene Figuren. Sie stehen für innere Zustände, die viele Frauen kennen: Sonja für das Funktionieren, das müde macht. Klara für...
Anja Marie Stieber - Business und Lifecoach - Allgäu
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