Blog - Für Menschen, die in die beste Zeit ihres Lebens einsteigen wollen

Wenn in dir Krieg ist: Wie innere Konflikte wieder klarer werden können

Im Interview mit Prof. Franz Ruppert rede ich über Krieg, Trauma und Krieg als Traumafolgen.

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden und warum positives Denken manchmal mehr schadet als heilt Sonja sitzt im Café. Ihre Kollegin beugt sich zu ihr und fragt: „Na, wie geht’s dir?“ ... „Gut, danke“, antwortet Sonja – fast automatisch. Die Wahrheit? Sie ist erschöpft,...

Emotionales Schreiben

Innere Klarheit finden Emotionales Schreiben: Warum Worte heilen können Was passiert, wenn du aufschreibst, was du niemandem sagen kannst? Emotionales Schreiben kann Gedanken ordnen, Stress entlasten und Selbstkontakt stärkenWas passiert, wenn du aufschreibst, was du...

Greenwashing für die Seele: Wenn Selfcare zur Selbstvermeidung wird. Teil 1

Einleitung: Wenn Wohlfühlen nur Fassade ist Sonja sitzt am Küchentisch, die Kaffeetasse noch warm in der Hand. Gleich muss sie los zur Arbeit – ihr Mann hat die Kinder schon in die Schule gefahren, der Morgen ist wie immer knapp getaktet. Für einen Moment gönnt sie...

Krisenschleife durchbrechen: Wenn du in alten Mustern festhängst

Eine Krisenschleife entsteht, wenn wir in belastenden Situationen immer wieder auf dieselben alten Muster, Reaktionen und Lösungsversuche zurückgreifen. Obwohl wir Veränderung wollen, bleiben wir innerlich im Kreis: wir analysieren, funktionieren, kämpfen oder...

Greenwashing Seele Teil 2: Selbstlüge und Selbstbetrug

Sonja und der Spiegel Es ist früher Abend. Die Kinder schlafen, ihr Mann schaut Nachrichten. Sonja steht im Bad und betrachtet ihr Gesicht: müde, angespannt, ein bisschen älter, als sie sich fühlt. Sie massiert eine Creme mit „Glow-Effekt in 7 Tagen“ ein und sagt:...

„Dark Night of the Soul“ – Transformation der Seele

Ein tiefer Blick in die Dunkelheit unserer Seele Einleitung Du hast vielleicht schon einmal von dem Zitat „The Dark Night of the Soul“ gehört. Auf Deutsch könnte man es als "Die dunkle Nacht der Seele" übersetzen. Doch was bedeutet das eigentlich und warum taucht...

Toxische Beziehungen überwinden

Wie du dich von schädlichen Bindungen befreien kannst
Schädliche Beziehungen können uns nicht nur emotional belasten, sondern auch unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Es ist daher von entscheidender Bedeutung, Wege zu finden, um sich von toxischen Bindungen zu befreien und ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Angst und Vernunft: Warum du in Angst nicht klar denken kannst

Angst und Vernunft können in akuten Stressmomenten in Konflikt geraten. Wenn Angst im Körper aktiv ist, richtet sich die Aufmerksamkeit auf Schutz, Kontrolle oder Vermeidung. Klares Denken, Abwägen und ruhige Entscheidungen fallen dann oft schwerer. Das bedeutet...

Trauma-Heilung durch Soul Tapping

Heilung nach dem Trauma: Wie ich durch Soul Tapping den Morbus Dupuytren besiegteKurz gesagt Nach einem Unfall oder Schockerlebnis kann nicht nur der Körper reagieren, sondern auch das Nervensystem. Soul Tapping kann eine ergänzende Methode sein, um Gefühle, innere...
Anja Marie Stieber - Business und Lifecoach - Allgäu
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