EFT & Soul Tapping 

Wie du mit kleinen Schritten große Krisen abkürzen kannst

Wissenschaftlich. Medizinisch. Seelisch wirksam.

Wenn alles zu viel wird

Es gibt Phasen im Leben, da scheint alles zu viel:
Die To-do-Listen werden länger. Die Energie schwindet. Zwischen Familie, Job, Partnerschaft und Alltag bleibst du selbst oft auf der Strecke.

Vielleicht funktionierst du – aber innerlich fühlst du:

Ich kann so nicht weitermachen.

Was du brauchst, ist kein weiteres „muss“.
Was du brauchst, ist ein Raum.
Ein erster Schritt.
Etwas, das jetzt hilft – und nachhaltig wirkt.

Was ist Tapping?

EFT (Emotional Freedom Techniques) – auch bekannt als Tapping – ist eine sanfte, wissenschaftlich fundierte Methode, bei der du mit den Fingerspitzen bestimmte Akupressurpunkte am Körper klopfst, während du dich auf belastende Gefühle konzentrierst.
Das Ziel: emotionale Entlastung, Stressabbau und Selbstregulation.

Was es so besonders macht?

• Es wirkt körperlich UND seelisch.
• Du kannst es selbst anwenden – überall, jederzeit.
• Es wirkt oft in Minuten – nicht erst nach Monaten.

EFT im Medizinstudium anerkannt

Auch in der medizinischen Ausbildung ist EFT angekommen: Seit Mai 2025 ist Clinical EFT offiziell Teil des medizinischen Lehrplans an der Universität Dakar – ein historischer Schritt.

➤ Tapping ist keine Esoterik. Es ist Medizin.

Quellennachweis hier

Stimmen über Soul Tapping EFT

„Ich war skeptisch – aber nach wenigen Minuten war der Knoten in der Brust weg. Das war das erste Mal seit Wochen, dass ich wieder durchatmen konnte.“ – Singel Mom, 44

 

„Ich hätte nie gedacht, dass so wenig so viel verändern kann.“ – Mutter, Ärztin, 2 Kinder, 37

 

„Jahrelange Panikattacken habe ich endlich in dem Griff bekommen und fahre wieder Fahrrad und Auto. Mein Leben ist wieder aktiv und erfüllt.“ Angestellte ÖD, 57

 

„Eigendlich dachte ich es sei unsinn. Aber nach der ersten Tapping Session habe ich bereits eine deutliche Erleichterung gespürt.“ Ingenieur, Vater, 43

Warum Tapping Krisen verkürzen kann

In Ausnahmesituationen – nach Verlust, Krankheit, emotionalem Chaos – fehlt oft die Zeit oder Kraft für lange Prozesse.

Tapping bietet:

• schnelle Selbstregulation
• emotionale Stabilisierung in Minuten
• Werkzeuge für den Alltag, nicht nur für die Praxis

NGOs und Traumatherapeuten setzen EFT weltweit ein – in Krisengebieten, nach Naturkatastrophen, bei Geflüchteten. Weil es funktioniert.

Soul Tapping ist keine 60-Minuten-Routine.
Es sind kleine, kraftvolle Impulse, die du in deinen Alltag einbaust:

• 5 Minuten am Morgen für mehr Klarheit
• 3 Runden abends zum Runterkommen
• Ein bewusster Moment vor schwierigen Gesprächen
• Tägliche Mini-Auszeiten zum Durchatmen

Du lernst, dich selbst wieder zu regulieren.
Sanft. Schritt für Schritt.

Mit jedem Klopfen baust du innere Sicherheit auf.
Und schaffst Raum – für dich.

Hole dir hier weitere Infos zu diesem Programm

Dieser Link führt dich auf meine Website für EFT und Soultappinng

Du bist nicht zu sensibel. Du bist erschöpft, weil du zu lange stark warst. 

Soul Tapping ist dein Weg zurück zu dir.

„Auch wenn ich müde bin, darf ich mich selbst wiederfinden und lieben und akzeptieren ganz so wie ich bin.“