Blog - Für Menschen, die in die beste Zeit ihres Lebens einsteigen wollen

Greenwashing für die Seele, Teil 3 – Jung’s Schattenarbeit

Nov. 13, 2025

Greenwashing für die Seele, Teil 3: Der Schatten nach C. G. JungProjektion lösen, Klarheit leben Schattenarbeit nach C. G. Jung: Was wir nicht sehen...

Greenwashing Seele Teil 2: Selbstlüge und Selbstbetrug

Nov. 7, 2025

Sonja und der Spiegel Es ist früher Abend. Die Kinder schlafen, ihr Mann schaut Nachrichten. Sonja steht im Bad und betrachtet ihr Gesicht: müde,...

Greenwashing für die Seele Teil 1: Warum sich gut anfühlen nicht immer gut ist

Nov. 2, 2025

Einleitung: Wenn Wohlfühlen nur Fassade ist Sonja sitzt am Küchentisch, die Kaffeetasse noch warm in der Hand. Gleich muss sie los zur Arbeit – ihr...

Was ist Coaching wirklich und was nicht

Okt. 30, 2025

Pressebericht in der Allgäuer Rundschau zu Coaching Gestern erschien ein Artikel über mich in der Zeitung.Ein Bericht über Coaching, über die...

Warum Business Flow kein Zufall ist

Okt. 26, 2025

Der Business Flow Online-Kongress Es gibt diesen Moment, den viele Unternehmerinnen kennen: Das Business läuft – irgendwie. Aber statt Leichtigkeit...

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden

Aug. 20, 2025

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden und warum positives Denken manchmal mehr schadet als heilt Sonja sitzt im Café. Ihre Kollegin beugt sich zu ihr und...

Wie positive Affirmationen meine Selbstliebe gerettet haben

Aug. 18, 2025

Zwischen Rotwein und Selbstbild: Wie positive Affirmationen meine Selbstliebe gerettet haben (und warum ich trotzdem noch manchmal fluche)...

Schneckenrennen 2025 und Selbstliebe: Warum Langsamkeit dein Leben verändert

Juli 24, 2025

Die britische Antwort auf den Alltagsstress: Schneckenrennen in ConghamSchneckenrennen World Cup in England – und die Kunst der Langsamkeit Sonja...

Zwischen Spiegelbild und Wahrheit

Juli 17, 2025

Zwischen Spiegelbild und Wahrheit – Warum du vielleicht leidest, obwohl nichts falsch istMontagabend. Sonja sitzt auf ihrem grauen Sofa, ein Glas...

Positive Affirmationen und Selbstliebe

Juli 14, 2025

Positive Affirmationen – Gute Gedanken für mehr ErfolgIch bin erfolgreich! Ich bin gut genug! Ich fühle mich gesund und kraftvoll! Das sind positive...

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Der Crisis Loop – Krisenschleife im Hamsterrad

Der Crisis Loop Wie wir uns im Kreislauf der Krise gefangen halten und wie daraus ausbrechen können. Krisen gehören zum menschlichen Leben, so unangenehm sie auch sein mögen. Sie kündigen sich oft subtil an, bevor sie in voller Wucht über uns hereinbrechen. Sie...

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Die Macht Gedanken zu lenken

Du hast die Macht – durch das was du denkst, deine Gedanken zu lenken So lernst du sie zu nutzen Weißt du wie mächtig du bist? Hast du eine Ahnung davon, wie sehr du dein Leben tagtäglich selbst beeinflusst? Die Worte, die du sprichst, haben unglaubliche Macht. Du...

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Ausbremsen – Mit angezogener Handbremse durchstarten?

Ausbremsen - Mit angezogener Handbremse durchstarten? Wie du dich im Business ausbremst In diesem Post geht es um dein Business. Ich kenne es gut aus meiner eigenen Erfahrung, wie schnell wir uns ausbremsen können. Plötzlich ist der Flow weg. Es läuft einfach nicht...

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Hilfe, mein Chef ist ein Narzisst

Narzisten können die Hölle auf Erden erschaffen Einleitung Narzissmus am Arbeitsplatz kann eine ernsthafte Herausforderung darstellen, besonders wenn die Person an der Spitze – der Chef – ein narzisstisches Verhalten zeigt. Ein narzisstischer Chef ist häufig...

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Toxische Beziehungen überwinden

Wie du dich von schädlichen Bindungen befreien kannst
Schädliche Beziehungen können uns nicht nur emotional belasten, sondern auch unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Es ist daher von entscheidender Bedeutung, Wege zu finden, um sich von toxischen Bindungen zu befreien und ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

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Greenwashing für die Seele Teil 1: Warum sich gut anfühlen nicht immer gut ist

Einleitung: Wenn Wohlfühlen nur Fassade ist Sonja sitzt am Küchentisch, die Kaffeetasse noch warm in der Hand. Gleich muss sie los zur Arbeit – ihr Mann hat die Kinder schon in die Schule gefahren, der Morgen ist wie immer knapp getaktet. Für einen Moment gönnt sie...

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Wenn Lügen zur Gewohnheit werden

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden und warum positives Denken manchmal mehr schadet als heilt Sonja sitzt im Café. Ihre Kollegin beugt sich zu ihr und fragt: „Na, wie geht’s dir?“ ... „Gut, danke“, antwortet Sonja – fast automatisch. Die Wahrheit? Sie ist erschöpft,...

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Loslassen mit EFT für mehr innere Freiheit

Loslassen mit EFTWir werden durch Erfahrungen, die wir meist schon früh in der Kindheit machen, geprägt und jeder hat sein Päckchen zu tragen. Die einen sind schwerer, andere leichter. Doch jeder trifft selber die Entscheidung, wie lange er sich davon blockieren und...

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Cannabis Alternative – Glücksmoleküle wie durch Cannabis

Cannabis Alternative - Glücksmoleküle wie durch CannabisWusstest du, dass eine gesunde Cannabis Alternative gibt, die dein Körper selbst produziert? "Ich glaube, die Menschheit ist zur Glückseligkeit bestimmt."Heinrich Heine Hier findest du heraus, wie du deine...

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Vom Kopf ins Herz ist eine mühsame Reise

Warum kluge Frauen lernen dürfen, wieder zu fühlen Sonja sitzt im Auto. Der Motor läuft noch, aber sie steigt nicht aus. Der Tag war produktiv. Drei Meetings, klare Argumente, saubere Entscheidungen. Alles im Plan. Und doch bleibt sie einen Moment länger sitzen, die...

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