Blog - Für Menschen, die in die beste Zeit ihres Lebens einsteigen wollen

Greenwashing für die Seele Teil 1: Warum sich gut anfühlen nicht immer gut ist

Nov. 2, 2025

Einleitung: Wenn Wohlfühlen nur Fassade ist Sonja sitzt am Küchentisch, die Kaffeetasse noch warm in der Hand. Gleich muss sie los zur Arbeit – ihr...

Was ist Coaching wirklich und was nicht

Okt. 30, 2025

Pressebericht in der Allgäuer Rundschau zu Coaching Gestern erschien ein Artikel über mich in der Zeitung.Ein Bericht über Coaching, über die...

Warum Business Flow kein Zufall ist

Okt. 26, 2025

Der Business Flow Online-Kongress Es gibt diesen Moment, den viele Unternehmerinnen kennen: Das Business läuft – irgendwie. Aber statt Leichtigkeit...

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden

Aug. 20, 2025

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden und warum positives Denken manchmal mehr schadet als heilt Sonja sitzt im Café. Ihre Kollegin beugt sich zu ihr und...

Wie positive Affirmationen meine Selbstliebe gerettet haben

Aug. 18, 2025

Zwischen Rotwein und Selbstbild: Wie positive Affirmationen meine Selbstliebe gerettet haben (und warum ich trotzdem noch manchmal fluche)...

Schneckenrennen 2025 und Selbstliebe: Warum Langsamkeit dein Leben verändert

Juli 24, 2025

Die britische Antwort auf den Alltagsstress: Schneckenrennen in ConghamSchneckenrennen World Cup in England – und die Kunst der Langsamkeit Sonja...

Zwischen Spiegelbild und Wahrheit

Juli 17, 2025

Zwischen Spiegelbild und Wahrheit – Warum du vielleicht leidest, obwohl nichts falsch istMontagabend. Sonja sitzt auf ihrem grauen Sofa, ein Glas...

Positive Affirmationen und Selbstliebe

Juli 14, 2025

Positive Affirmationen – Gute Gedanken für mehr ErfolgIch bin erfolgreich! Ich bin gut genug! Ich fühle mich gesund und kraftvoll! Das sind positive...

Zwischen Karriere und Erschöpfung mit Sonja und Klara

Juli 12, 2025

Sonja & Klara – Zwei Frauen. Zwei Wege. Eine stille Sehnsucht. Hinweis: Die Namen Sonja und Klara sind frei erfunden – aber vielleicht kennst du...

Emotionaler Detox: Wie heilende Tränen deine Seele reinigen und befreien

Juni 30, 2025

Heilende Tränen: Wie Weinen deine Seele befreit Hast du schon einmal geweint und dich danach überraschend leicht gefühlt – fast so, als hätte deine...

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Entfessle die Kraft deines Herzens

Die Kraft der HerzaktivierungWarum Sollten Wir Unser Herz Aktivieren? Das Herz ist mehr als nur ein Organ, das Blut pumpt; es ist das Zentrum unserer emotionalen und spirituellen Existenz. Die Aktivierung unseres Herzens ermöglicht es uns, auf einer tieferen Ebene zu...

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Rette dein Geld – Interview mit André Schulz

Der Herbst hat sich leise, aber beständig in unser Leben geschlichen, und wir sind buchstäblich in diese wunderbare Jahreszeit hineingestolpert. Die Blätter färben sich langsam in ein buntes Farbenspiel, die Luft wird frischer, und die Tage werden kürzer. Eine Zeit...

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Toxische Beziehungen überwinden

Wie du dich von schädlichen Bindungen befreien kannst
Schädliche Beziehungen können uns nicht nur emotional belasten, sondern auch unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Es ist daher von entscheidender Bedeutung, Wege zu finden, um sich von toxischen Bindungen zu befreien und ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

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Selbstsabotage durch Perfektionismus

Selbstsabotage durch PerfektionismusPerfektionismus kann zur Selbstsabotage werden, wenn wir ihn nicht zügeln können. Mit der Selbstsabotage durch Perfektionismus können wir uns ganz schnell selbst im Weg stehen und uns in unserem Handeln blockieren. Hast du dich...

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Mehr Resilienz – weniger Stress

Entdecke die Kraft deines Herzens Interview mit Reiner Krutti, HeartMath Institut Deutschland. Inhalte: - Was ist Herz-Hirn-Kohärenz- Warum sollten wir meditieren- Wie funktioniert die Meditation von HeartMath- Warum die Polizeikräfte in den Niederlanden auf diese...

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Flohmarkt vor Sonnenaufgang

Flohmarkt vor Sonnenaufgang Vom Loslassen, Begegnen und dem wahren Wert der Dinge. Was passiert, wenn man sich frühmorgens auf einen Flohmarkt begibt – nicht nur, um Dinge zu verkaufen, sondern auch, um loszulassen? Zwischen Werkzeug, alten Kleidern und vergessenen...

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Timeline Jumping – verlasse die Linie der Zeit

Die faszinierende Welt der TimelinesIn diesem Beitrag geht es um die spannende Idee des Timeline Jumping bzw. des „Timeline-Springens“. Diese Vorstellung stammt aus der theoretischen Physik und der Quantenmechanik. Dabei wird spekuliert, ob es möglich sein könnte,...

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Was ist Coaching wirklich und was nicht

Pressebericht in der Allgäuer Rundschau zu Coaching Gestern erschien ein Artikel über mich in der Zeitung.Ein Bericht über Coaching, über die wachsende Bedeutung von Begleitung in Zeiten des Wandels – und über die Frage, was gutes Coaching eigentlich ausmacht. Viele...

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Wenn Lügen zur Gewohnheit werden

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden und warum positives Denken manchmal mehr schadet als heilt Sonja sitzt im Café. Ihre Kollegin beugt sich zu ihr und fragt: „Na, wie geht’s dir?“ ... „Gut, danke“, antwortet Sonja – fast automatisch. Die Wahrheit? Sie ist erschöpft,...

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Länger jünger – innen und außen

Länger jünger bleiben - innen und außenLänger jünger bleiben. Wer wünscht sich das nicht? Derzeit entsteht immer mehr der Trend vital und lebensfroh zu altern. Nicht mehr unbedingt faltenfrei durch Botox oder Schönheits-OP, sondern mit Energie, Gesundheit und...

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