Blog - Für Menschen, die in die beste Zeit ihres Lebens einsteigen wollen

Thanksgiving – Die stille Kunst, trotz allem dankbar zu sein

Nov. 28, 2025

Ein Büro, ein grauer Novembermorgen Der Himmel hing tief über der Stadt.Feiner Nieselregen zeichnete Spuren auf die Fensterscheiben, und Sonja saß...

Greenwashing für die Seele, Teil 3 – Jung’s Schattenarbeit

Nov. 13, 2025

Greenwashing für die Seele, Teil 3: Der Schatten nach C. G. JungProjektion lösen, Klarheit leben Schattenarbeit nach C. G. Jung: Was wir nicht sehen...

Greenwashing Seele Teil 2: Selbstlüge und Selbstbetrug

Nov. 7, 2025

Sonja und der Spiegel Es ist früher Abend. Die Kinder schlafen, ihr Mann schaut Nachrichten. Sonja steht im Bad und betrachtet ihr Gesicht: müde,...

Greenwashing für die Seele Teil 1: Warum sich gut anfühlen nicht immer gut ist

Nov. 2, 2025

Einleitung: Wenn Wohlfühlen nur Fassade ist Sonja sitzt am Küchentisch, die Kaffeetasse noch warm in der Hand. Gleich muss sie los zur Arbeit – ihr...

Was ist Coaching wirklich und was nicht

Okt. 30, 2025

Pressebericht in der Allgäuer Rundschau zu Coaching Gestern erschien ein Artikel über mich in der Zeitung.Ein Bericht über Coaching, über die...

Warum Business Flow kein Zufall ist

Okt. 26, 2025

Der Business Flow Online-Kongress Es gibt diesen Moment, den viele Unternehmerinnen kennen: Das Business läuft – irgendwie. Aber statt Leichtigkeit...

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden

Aug. 20, 2025

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden und warum positives Denken manchmal mehr schadet als heilt Sonja sitzt im Café. Ihre Kollegin beugt sich zu ihr und...

Wie positive Affirmationen meine Selbstliebe gerettet haben

Aug. 18, 2025

Zwischen Rotwein und Selbstbild: Wie positive Affirmationen meine Selbstliebe gerettet haben (und warum ich trotzdem noch manchmal fluche)...

Schneckenrennen 2025 und Selbstliebe: Warum Langsamkeit dein Leben verändert

Juli 24, 2025

Die britische Antwort auf den Alltagsstress: Schneckenrennen in ConghamSchneckenrennen World Cup in England – und die Kunst der Langsamkeit Sonja...

Zwischen Spiegelbild und Wahrheit

Juli 17, 2025

Zwischen Spiegelbild und Wahrheit – Warum du vielleicht leidest, obwohl nichts falsch istMontagabend. Sonja sitzt auf ihrem grauen Sofa, ein Glas...

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Testpersonen gesucht: Ein Aufruf an mutige Seelen

Entdecke deine Stärke und Hol' dir deine Leben zurück!Diese Info ist was für dich wenn du: in einer toxischen oder narzistischen Beziehung steckst und einen Weg hinausfinden möchstest gerade eine toxische oder narzistischen Beziehung hinter dir hast und dich verloren...

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Greenwashing Seele Teil 2: Selbstlüge und Selbstbetrug

Sonja und der Spiegel Es ist früher Abend. Die Kinder schlafen, ihr Mann schaut Nachrichten. Sonja steht im Bad und betrachtet ihr Gesicht: müde, angespannt, ein bisschen älter, als sie sich fühlt. Sie massiert eine Creme mit „Glow-Effekt in 7 Tagen“ ein und sagt:...

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Trauma-Heilung durch Soul Tapping

Heilung nach dem Trauma: Wie ich durch Soul Tapping den Morbus Dupuytren besiegteZum Inhalt zum Thema Traum-Heilung: Warum das seelische und psychische Trauma nach einem Unfall oder einer Verletzung mit behandelt werden sollte, damit Trauma-Heilung stattfinden kann....

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Warum dich Ängste begrenzen

Warum dich Ängste begrenzen Hinter der Grenze beginnt deine Freiheit Der Tiger erkennt die Grenzen seines Käfigs, wenn er auf die Gitterstäbe trifft. Du erkennst die Grenzen deines eigenen Käfigs, wenn du getriggert wirst. Weißt du, dass diese Gitterstäbe wie die...

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Krisensicherheit durch mehr Resilienz

Wie du Krisen erfolgreich bewältigst und Resilienz aufbaust Zum Inhalt: Ich habe diesen Beitrag geschrieben, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie es sich anfühlt, in Krisen festzustecken. Es kann überwältigend sein, wenn das Leben aus den Fugen gerät und man das...

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Warum Business Flow kein Zufall ist

Der Business Flow Online-Kongress Es gibt diesen Moment, den viele Unternehmerinnen kennen: Das Business läuft – irgendwie. Aber statt Leichtigkeit spürst du Druck. Statt Begeisterung Routine. Und obwohl du weißt, dass du für etwas Größeres losgegangen bist, drehst du...

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Die Macht der Gedanken für mehr Erfolg und Wohlbefinden

Die Macht der Gedanken: Wie du Stress reduzierst und Ängste überwindest für Erfolg und WohlbefindenIn diesem Blogbeitrag geht es um die Macht der Gedanken und wie sie uns helfen können, Stress zu reduzieren und Ängste zu überwinden, um Erfolg und Wohlbefinden zu...

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Thanksgiving – Die stille Kunst, trotz allem dankbar zu sein

Ein Büro, ein grauer Novembermorgen Der Himmel hing tief über der Stadt.Feiner Nieselregen zeichnete Spuren auf die Fensterscheiben, und Sonja saß an ihrem Schreibtisch im Büro, die Hände fest um ihre Kaffeetasse geschlossen.Die To-do-Liste auf dem Bildschirm war...

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Die Macht des Geistes und wie er deine Gedanken lenkt

Die Macht des Geistes Wie deine Gedanken dein Umfeld beeinflussen könnenIn diesem Beitrag erfährst du mehr über die Macht des Geistes und wie deine Gedanken dein Umfeld beeinflussen können. Die Gedankenkraft ist eine der stärksten und nützlichsten Kräfte, die du...

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Burnout – Wenn die Flamme erlischt

Burnout - ein oft heimlich anschleichendes DramaEinleitung In unserer hektischen, leistungsorientierten Welt ist Burnout längst kein Randphänomen mehr. Die ständige Erreichbarkeit, hohe Erwartungen und ein nie enden wollender Aufgabenberg im Job und im privaten Alltag...

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