Blog - Für Menschen, die in die beste Zeit ihres Lebens einsteigen wollen

Thanksgiving – Die stille Kunst, trotz allem dankbar zu sein

Nov. 28, 2025

Ein Büro, ein grauer Novembermorgen Der Himmel hing tief über der Stadt.Feiner Nieselregen zeichnete Spuren auf die Fensterscheiben, und Sonja saß...

Greenwashing für die Seele, Teil 3 – Jung’s Schattenarbeit

Nov. 13, 2025

Greenwashing für die Seele, Teil 3: Der Schatten nach C. G. JungProjektion lösen, Klarheit leben Schattenarbeit nach C. G. Jung: Was wir nicht sehen...

Greenwashing Seele Teil 2: Selbstlüge und Selbstbetrug

Nov. 7, 2025

Sonja und der Spiegel Es ist früher Abend. Die Kinder schlafen, ihr Mann schaut Nachrichten. Sonja steht im Bad und betrachtet ihr Gesicht: müde,...

Greenwashing für die Seele: Wenn Selfcare zur Selbstvermeidung wird. Teil 1

Nov. 2, 2025

Einleitung: Wenn Wohlfühlen nur Fassade ist Sonja sitzt am Küchentisch, die Kaffeetasse noch warm in der Hand. Gleich muss sie los zur Arbeit – ihr...

Was ist Coaching wirklich und was nicht

Okt. 30, 2025

Kurz gesagt: Was ist Coaching? Coaching ist ein professioneller Begleitprozess, der dich dabei unterstützt, eigene Antworten und nächste Schritte zu...

Warum Business Flow kein Zufall ist

Okt. 26, 2025

Der Business Flow Online-Kongress Es gibt diesen Moment, den viele Unternehmerinnen kennen: Das Business läuft – irgendwie. Aber statt Leichtigkeit...

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden

Aug. 20, 2025

Wenn Lügen zur Gewohnheit werden und warum positives Denken manchmal mehr schadet als heilt Sonja sitzt im Café. Ihre Kollegin beugt sich zu ihr und...

Wie positive Affirmationen meine Selbstliebe gerettet haben

Aug. 18, 2025

Zwischen innerem Kritiker, Erschöpfung und dem Wunsch, endlich wieder freundlicher mit sich selbst zu werden. (und warum ich trotzdem noch manchmal...

Schneckenrennen 2025 und Selbstliebe: Warum Langsamkeit dein Leben verändert

Juli 24, 2025

Die britische Antwort auf den Alltagsstress: Schneckenrennen in ConghamSchneckenrennen World Cup in England – und die Kunst der Langsamkeit Sonja...

Zwischen Spiegelbild und Wahrheit

Juli 17, 2025

Zwischen Spiegelbild und Wahrheit – Warum du vielleicht leidest, obwohl nichts falsch istMontagabend. Sonja sitzt auf ihrem grauen Sofa, ein Glas...

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People Pleasing: Stoppe es allen recht zu machen

„People Pleasing: Wie du aufhörst, es allen recht machen zu wollen – und warum das so wichtig ist“.Kennst du das Gefühl, ständig allen gerecht werden zu wollen, nur um Konflikte zu vermeiden und die Zustimmung anderer zu erlangen? Vielleicht erwischst du dich selbst...

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Magie des Geldes und seine Energie

Geldstress entsteht oft nicht nur durch Zahlen, sondern auch durch Gefühle: Druck, Scham, Angst, alte Glaubenssätze oder das Gefühl, nicht genug zu haben. Ein bewusster Umgang mit Geld beginnt dort, wo wir nicht nur unser Konto anschauen, sondern auch unsere innere...

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Manifestieren: Warum innere Ehrlichkeit entscheidet

Wunscherfüllung Manifestieren ohne innere Ehrlichkeit: Warum gute Wünsche leer bleiben Manifestieren wirkt oft nur kurz. Warum innere Ehrlichkeit, Körper und Nervensystem darüber entscheiden, ob sich in deinem Alltag wirklich etwas ändert. Kurz gesagt Manifestieren...

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Weihnachten: Ein globales Fest des Friedens und der Verbundenheit

Weihnachten: Ein globales Fest des Friedens und der VerbundenheitEine Kerze für Dich: Was uns alle eint Lass uns diesen Moment gemeinsam beginnen, so wie man ein neues Kapitel öffnet. Während Du diese Worte liest, entzünde ich symbolisch eine Kerze für Dich – ein...

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Finde heraus wie du Herausforderungen meistern kannst

Herausforderungen meistern: Wie du wieder klarer wirst Wenn eine Situation dich überfordert, brauchst du oft keinen schnellen Rat. Du brauchst zuerst wieder Zugang zu dir selbst. Manche Phasen im Leben fühlen sich eng an. Du stehst vor einer Entscheidung, einer Krise,...

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Cannabis Alternative – Glücksmoleküle wie durch Cannabis

Cannabis Alternative - Glücksmoleküle wie durch CannabisWusstest du, dass eine gesunde Cannabis Alternative gibt, die dein Körper selbst produziert? "Ich glaube, die Menschheit ist zur Glückseligkeit bestimmt."Heinrich Heine Hier findest du heraus, wie du deine...

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Warum Business Flow kein Zufall ist

Der Business Flow Online-Kongress Es gibt diesen Moment, den viele Unternehmerinnen kennen: Das Business läuft – irgendwie. Aber statt Leichtigkeit spürst du Druck. Statt Begeisterung Routine. Und obwohl du weißt, dass du für etwas Größeres losgegangen bist, drehst du...

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Spiritual Bypassing: Wenn Licht und Liebe zur Flucht wird

Spiritualität Spiritual Bypassing: Wenn Licht und Liebe zur Flucht wird Warum reflektierte Frauen ihre Gefühle manchmal wegmeditieren, und was wirklich hilft Spiritual Bypassing bedeutet, spirituelle Konzepte, positives Denken oder ein angebliches höheres Bewusstsein...

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Emotionaler Detox: Wie heilende Tränen deine Seele reinigen und befreien

Heilende Tränen: Wie Weinen deine Seele befreit Hast du schon einmal geweint und dich danach überraschend leicht gefühlt – fast so, als hätte deine Seele einen tiefen Atemzug getan? Dann hast du bereits erfahren, was heilende Tränen bewirken können. Sie sind mehr als...

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Gedanken lenken: Wie du bewusster mit deiner inneren Sprache umgehst

Gedanken lenken beginnt oft in einem sehr kleinen Moment. Du bemerkst einen Satz in dir, den du vielleicht schon hundertmal gedacht hast: „Ich schaffe das nicht.“ „Ich muss mich zusammenreißen.“ „Ich bin zu viel.“ „Ich darf mir keine Fehler erlauben.“ Solche Gedanken...

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